Quedada de fin de curso Guerreras Running Toledo

Después de casi seis meses de compartir kilómetros, esfuerzos, retos, risas y muy buen rollo, es momento de terminar el curso. Por eso las Guerreras Running Toledo hemos organizado una nueva Quedada Solidaria para darle la bienvenida al verano y cerrar con broche de oro la temporada.

Apunta la fecha en tu calendario:
Día: Lunes 29 de Junio
Hora: 21h
Lugar: Entrada de la Senda Ecológica del Río Tajo por el Aparcamiento del Ave (Parking Azarquiel).

¿En qué consiste la quedada?
- Primero haremos Calentamiento del tipo movilidad articular.
- Después saldremos por la senda en para hacer una Carrera Continua de 30 min por la Senda a un ritmo tranquilo (15min ida y 15min vuelta). 

- Haremos una sesión de Sentadillas y Lunges. 

- Finalmente haremos una sesión de estiramiento.

Después nos iremos a celebrar y a hidratarnos con unas cañitas fresquitas ahhhh. Nos lo hemos ganado, ¿no?

También vamos a recoger ropa usada que donaremos a la Fundación Mensajeros de La Paz, así que te animamos a traer lo que quieras y algunas guerreras encargadas lo llevaremos a la ONG durante la semana.

Para venir a la quedada no tienes que apuntarte, te esperamos el lunes 29 de Mayo para compartir una tarde divertida y solidaria con las Guerreras. Si tienes cualquier duda o quieres colaborarcon algo más escríbenos a guerrerastoledo@gmail.com. ¿Nos vemos en la senda? 

Un besazo,

Carmen